01 05
Garam Mandi Buatan Sendiri
Mindy Schiller Mandi setidaknya sama terapeutiknya dengan pergi ke psikolog selama satu jam. Jauh lebih murah juga. Tambahkan setengah cangkir garam mandi , dan Anda akan mendapatkan manfaat penyembuhan dari magnesium — seperti pengelupasan kulit dan menghilangkan nyeri otot, untuk beberapa nama.
Garam mandi adalah jenis proyek DIY yang bisa dicoba oleh pemula mana pun, dan yang membuatnya menyenangkan adalah jumlah variasi dan personalisasi yang dapat Anda tambahkan dengan mengutak-atik dua variabel kecil: aroma dan warna. Jika Anda tertarik dengan aromaterapi, lanjutkan dan pilih aromanya berdasarkan fungsinya. (Chamomile dan lavender, misalnya, keduanya dikatakan untuk mengurangi kecemasan, jadi ini sempurna untuk mandi di malam hari. Rose, di sisi lain, dikatakan meningkatkan libido.) Jangan ragu untuk menjadi lebih aneh tentang pilihan Anda, meskipun, dan cukup gunakan apa yang baunya enak.
Saat memilih warna, Anda dapat dengan mudah menggunakan satu warna untuk seluruh bets, atau Anda dapat membagi garam menjadi dua dan menciptakan efek berlapis dengan dua warna. Bersenang-senanglah dengannya, dan jangan takut untuk mencoba sesuatu yang baru.
Ini adalah resep garam mandi beraroma lavender-oranye yang dapat Anda buat dalam hitungan menit.
02 dari 05
Kumpulkan Bahan dan Bahan
Mindy Schiller Percaya atau tidak, Anda mungkin memiliki sebagian besar bahan yang Anda butuhkan sudah ada di lemari dapur atau kamar mandi Anda!
- 2 cangkir garam Epsom
- 1/2 cangkir garam laut
- 1/2 cangkir soda kue
- 15 tetes dikombinasikan minyak esensial lavender dan jeruk
- Pewarna makanan atau sabun (opsional)
- Guci mason mini atau toples lucu lainnya
03 dari 05
Tambahkan Garam dan Baking Soda
Mindy Schiller Ini bukan ilmu roket; kami berjanji. Campur garam dan soda bersama-sama, dan Anda siap untuk langkah selanjutnya.
04 dari 05
Tambahkan Pewarna dan Wewangian
Mindy Schiller Jika Anda menggunakan pewarna makanan tradisional, Anda hanya membutuhkan sekitar 5 tetes. (Sabun pewarna, yang akan Anda temukan di toko kerajinan, akan kurang intens, sehingga Anda akan membutuhkan lebih dekat dengan 15 tetes.) Gunakan sendok untuk menepuk-nepuk gumpalan, sehingga warnanya dicampur ke seluruh garam. Kemudian, jika Anda menginginkan warna yang lebih hidup, tambahkan lebih banyak.
Ketika datang ke aroma, bermain-main. Kami menggunakan lavender dan jeruk dalam resep ini karena kombinasi itu terasa menenangkan dan menyegarkan. Jika Anda akan mencampur aroma, kami sarankan Anda mencium kedua botol secara bersamaan, untuk memastikan kombinasi keduanya baik. Perhatikan juga bahwa beberapa minyak esensial tidak boleh langsung dicerna oleh wanita hamil atau bayi di bawah 3 bulan, jadi pastikan untuk membaca label.
05 dari 05
Botol Ini dan Nikmati
Mindy Schiller Anda dapat membeli botol khusus untuk ini jika Anda akan resmi, atau menggunakan toples mason yang tidak cocok untuk nuansa yang lebih sederhana. Kedua opsi dapat ditemukan di kerajinan, perangkat keras, dan toko dolar. Untuk mendandani ini sebagai hadiah, cobalah membungkus benang di sekitar toples dan tambahkan label hadiah dengan catatan khusus. Atau, tambahkan beberapa bunga kering ke dalam campuran untuk suar khusus. Ini dapat ditemukan di toko kerajinan dan makanan kesehatan.
Nikmati, dan jika Anda memberikan ini sebagai hadiah, jangan lupa untuk menyimpan satu botol untuk diri sendiri!